Todos hemos experimentado momentos de ansiedad – desde la pregunta inquietante «¿Dejé el horno encendido?” a temores sobre si hemos estudiado lo suficiente para pasar un examen o preocupaciones sobre...
Lo que sea que estés sintiendo en este momento está bien: preocupado, asustado, aburrido, entretenido, frustrado, confundido, seguro, aliviado, inquieto, triste, agitado, determinado: estos y muchos otros sentimientos son normales...
La pandemia de COVID-19 ha generado unas preocupaciones alarmantes. Este es un buen momento para recordarnos que muchas personas lidian con el estrés de maneras diferentes. Entonces, ¿qué debemos hacer...
¿Sabías que la determinación y el desempeño junto con la habilidad del cerebro para cambiar y adaptarse, es lo que necesitamos para seguir adelante y no rendirnos, aun después de...
